Co je důležité pro správné hubnutí.

K tomu , aby jsze zhubli  zdravě a trvale je za potřebí mít dostatek živin - vitamíny, minerální látky, stopové prvky, vláknina a další důležité látky pro správné fungování vašeho těla , které obsahují naše produkty. Je také zapotřebí dodržovat pitný režim(4dcl na 10kg váhy).Voda tvoří v našem těle až 70%, proto když nepijeme dostatečně, časem se nám ucpou ledviny, protože nemají dostatek tekutin pro čistění těla.Do pitného režimu nepočítáme kávu, minerálky, pivo, mléko.Nejlepší na pitný režim je čistá voda, 100%džus,neslazený čaj.